Čaje pre dobrú náladu – ktoré čaje pomáhajú proti stresu a smútku?
Poznáš to. Deň blbec. V autobuse ťa niekto obleje kávou, kolega ti pripomenie, že máš „už tretíkrát po termíne“ a doma čaká neumytý riad, ktorý sa tvári, že práve on je tvoj najlepší priateľ. A vtedy to prichádza – pocit, že by si najradšej zabalila kufre a utiekla na opustený ostrov s kokosom v ruke. Ale keďže ostrov nemáme a kokos by aj tak skončil v rumovej bábovke, existuje riešenie oveľa jednoduchšie: čaj.
Balzam na nervy aj na dušu
Nie je to len taký obyčajný čaj. Balzam na dušu je ako objatie v šálke. Keď sa ti v hlave spustí stresový karneval a myšlienky tancujú lambadu, tento čaj ťa jemne schladí a povie: „Kľud, dievča, všetko bude.“
Keď máš deň, že by si najradšej povedala „Namaste“ a zhasla
Namaste Chai je presne ten typ čaju, ktorý ti pripomenie, že aj keď je svet naopak, ešte stále existujú veci, ktoré fungujú: ako napríklad muškátový orech, kardamón a zázvor. Je to tekutá joga pre tvoju náladu.
Kamilkové nebo na zemi
Áno, aj obyčajná harmančeková chvíľka vie urobiť zázraky. Kamilkové nebo ťa prenesie do sveta, kde sa účty platia samé, deti idú dobrovoľne spať a v chladničke nikdy nechýba čokoláda. Vážne – vypi a uveríš.
Bonus: keď to chceš roztočiť
Niekedy sa dobrá nálada nerodí len z pokoja, ale aj z poriadnej iskry. Na to je tu náš fešák Chilíček. Pár dúškov a zrazu máš pocit, že by si zvládla aj maratón… alebo aspoň upratať špajzu.
Medica – doktorka dobrých vibrácií
Ak chceš, aby tvoje telo aj myseľ dostali lekciu relaxu, siahnutím po čajoch z rady Medica rozhodne neurobíš chybu. Je to ako malá domáca lekárnička na nervy, ale v chutnej a voňavej forme.
Upokojujúca Kamilka ti urobí poriadok v hlave aj v žalúdku, takže sa prestaneš cítiť, akoby si mala v bruchu rockový koncert.
A Pokojný spánok? Ten ťa pošle rovno do ríše snov – bez počítania ovečiek a bez otáčania sa z boka na bok. Stačí pár dúškov a zaspíš, akoby si mala vypínač na diaľkové ovládanie.
A keď chceš potešiť aj iných…
Lebo priznajme si – smiech a dobrá nálada sa šíria lepšie ako chrípka. Darčekové čaje sú top voľba, ak chceš niekoho prekvapiť a nenápadne mu vylepšiť deň. Pretože šálka čaju je niekedy lepší darček než celá fľaša prosecca (a na rozdiel od prosecca si ju môžeš dať aj ráno pred prácou).
Takže nabudúce, keď na teba príde stres, smútok alebo chuť na spontánne emigrantské plány, spomeň si: stačí zalievať, lúhovať a popíjať. Lebo dobrá nálada sa začína v šálke.
