Ak si chceš vytvoriť rituál, ktorý ťa upokojí, uzemní a zároveň jemne prebudí tvoju vnútornú iskru, kombinácia čaju, meditácie a jogy je ideálny začiatok aj koniec každého dňa. Stačí pár minút pokoja, podložka a šálka niečoho, čo ti pomôže naladiť sa na správnu vlnu. A keďže v našom čajovom svete má každá zmes svoju osobnosť, vieš si vybrať presne tú, ktorá podporí tvoju aktuálnu potrebu – či už je to energia, intuícia alebo dobrá nálada.
Pred meditáciou je skvelé dopriať si čaj Šiesty zmysel, ktorý pomôže vyladiť myseľ tak jemne, že sa sústredenie stane prirodzenejšie. Myšlienky nebudú utekať na nákupný zoznam či nevybavené správy, ale pekne zostanú tam, kde ich chceš mať – v prítomnosti. Ak však ideš rovno na jogu, viac sa hodí korenistý Namaste Chai, ktorý príjemne zahreje telo a pripraví ho na prvé natiahnutie. Je to ako malý vnútorný oheň, ktorý ťa prinúti sa hýbať, aj keď máš pocit, že by si sa najradšej rozliala na gauči. A keď potrebuješ rozjasniť náladu, osvedčenou voľbou je Čaj šťastia, ktorý pôsobí ako úsmev v tekutej forme a dodá ti tú správnu dávku pohody pre akúkoľvek meditačnú či jogovú prax.
Keď už si v pohybe a telo sa rozhýbe, je správny čas siahnuť po niečom sviežom, energickom a ľahučkom – ako je zelená trojzmes Veselá Trojka Zelená. Je to ako kamarátske povzbudenie so slovami: „Len pokoj, ideš dobre.“ Zelené tóny podporia koncentráciu aj jemnú vitalitu, vďaka čomu budú prechody medzi pozíciami pôsobiť prirodzenejšie a flow bude plynulejší. Tento čaj je skvelý pre dynamickejšie jogové cvičenia, keď chceš byť v tele aj v hlave svieža a naladená.
A po celej praxi príde na rad zaslúžená regenerácia. Tu krásne zapadnú bylinkové funkčné zmesi z rady Medica. Krabička zdravia je ideálna, ak chceš podporiť imunitu, upokojiť vnútro a dopriať telu jemnú starostlivosť po fyzickej aktivite. Je to ako pohladenie zvnútra, ktoré ti povie, že si dnes pre seba urobila niečo dobré. A ak chceš úplne spomaliť, ideálna je Upokojujúca Kamilka, ktorá dokáže vypnúť aj najintenzívnejší deň. Je to večerný rituál, ktorý navodí mäkký pocit pokoja a príjemného ticha.
Čaj, meditácia a joga spolu fungujú ako krásne poskladaný trojlístok – jeden ťa uzemní, druhý otvorí, tretí uvoľní. Vďaka správnym zmesiam si vieš vytvoriť rituál, ktorý bude príjemný, voňavý a dokonale tvoj. Stačí si len vybrať ten správny čaj v správnej chvíli, nadýchnuť sa… vydýchnuť… a dopriať si pokoj, ktorý ti patrí.
